もぐもぐむむむ

「健康になりたいな〜。いや、なる！なるぞー！」
とか、突然思い立って、
通勤途中でひと駅歩いてみたり
寝る前にストレッチしてみたり
半身浴とかしてみたり
野菜ばっかり食べてみたり
効果あるのか？ないのか？え〜ないんちゃう？レベルでいろいろやってみてます。
　
　
ストレッチしてると、なんかバキボキ言いだすようになりました。
間接が。
いいのかわるいのかよくわからないです。
よく頭痛になるのでこれは肩こり（自覚症状なし）のせいなんだろうな〜と思って
肩こり解消ストレッチを集中してやっているのですが
そうすると逆に肩とか首筋が痛みだした気が……！
自覚症状が出始めました。
いいのかわるいのかよくわからないです。
　
　
なんにしてもまずは続けることが第一ですね。
がんばります。
次の目標は、早起きしてウォーキング…とか…？
できるのか！